Super kruh

Za “super kruh” potrebujete:

•  100g polnozrnate kamutove moke
• 100g ovsenih kosmičev
• 3 žlice chia semen
• 3 žlice sončničnih semen
• 2 žlici lanenin semen
• 1 žlica riževih proteinov
• pol žličke soli
• 2 žlički kvasa
• 2 dl tople vode
• ščep kokosovega sladkorja
• žlička kokosovega olja

Priprava:

• Najprej zmešaš mlačno vodo, kvas, sladkor in počakaš, da kvas reagira. Potem dodaš še kokosovo olje.
• Medtem zmešaš vse suhe sestavine, vliješ notri moke in z mikserjem mešaš 5 minut, da reagira gluten v kruhu.
• Preliješ v manjši pekač in daš v hladno pečico, ki jo zdaj prižgeš na 200ºC, saj bo kruh med tem, ko se bo pečica segrevala ravno kipnil. Pečeš 35 minut (skupaj z segrevanjem).
• Zraven super paše mandljevo maslo z vanilijo, čez pa robide.

Mi pa smo si zraven privoščili še osvežujoč smoothie iz borovnic! 🙂

Pulsin presni proteini iz kaljenega rjavega riža (250g) – Izdelek iz zgodbe

Visoko kakovostni nealergeni beljakovinski prah, za dopolnitev prehrane iz različnih razlogov.

Dodaj na seznam želja

Pulsin presni proteini iz kaljenega rjavega riža (250g)

12,95 €

Dodaj v košarico