12. maja, 2010
|

Veganski recepti

Zelenček z ječmenovo travo

Zeleni smoothieji med drugim skrbijo tudi za zdravo telesno težo, izboljšujejo koncentracijo, spanec, obenem zaradi visoke vsebnosti vlaknin ugodno delujejo na prebavo in zmanjšujejo napihnjenost, izboljšujejo strukturo kože, povečujejo nivo energije, kontrolirajo željo po nezdravi hrani ter na zelo enostaven način razkislijo telo (in duha).

Tokratni zelenček je sestavljen iz:

  • manjšega šopa kopriv
  • manjšega šopa blitve
  • manjšega šopa špinače
  • manjšega šopa rukole
  • malo petršilja
  • 2 čajni žlički ekološke ječmenove trave
  • 1 banane
  • 1 jabolka

Priprava:

  • Vse sestavine zmiksaš in postrežeš. Po vrhu lahko posuješ še nekaj konopljinih semen, za vnos zdravih maščob.

Čin! 🙂

Diana vlahnič

Certificirana svetovalka tradicionalne kitajske medicine

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Košarica
Ta stran uporablja piškotke, da lahko ponudbi boljšo uporabniško izkušnjo. Z brskanjem po strani, se strinjate z njihovo uporabo.