Zdrava malica

Priprava:

• Najprej na četrtinke narežeš fige in jabolka, dodaš pest mandljev in orehov, potreseš z rozinicami in bučnimi semeni
• dodaš 1 jušno žlico ekoloških konopljinih semen in postaviš na stran
• V drugo skodelico natočiš 3dl rastlinskega mleka in vanj potopiš 3 jušne žlice naravnih chia semen. Malo pomešaj in počakaj, da se semena napnejo (približno 20minut)

Na to mešanico potresi vsebino prve skledice in uživaj!