12. maja, 2010
|

Veganski recepti

Super kokosov smoothie

Za super kokosov smoothie, potrebuješ:

  • 2 manjši, na kolutke narezani, zamrznjeni banani
  • 1 jedilna žlica presnih Pulsin grahovih proteinov
  • 2/3 skodelice riževo-kokosovega mleka
  • 1 jedilno žlico ekološkega sladkorja kokosovih palm
  • 1/3 čajne žličke vanilije v prahu
  • 1 skodelico kokosove kreme*

* za kokosovo kremo potrebuješ samo vrečko nerazmaščenih kokosovih kosmičev in blender. Kosmiče predeneš v blender in miksaš toliko časa, da nastane gosta krema. Vmes, blender nekajkrat ustvaiš, da se ne pregreje in nato nadaljuješ.

Postopek:

  • Vse sestavine zmiksaš v blenderju, pretočiš v visoke kozarce, dodaš slamico in srkaš.

Vmes si predstavljaš, da ležiš na plaži, v senci, čutiš nežno sapico, ki se poigrava z lasmi in vonjaš vse morske radosti. Psssst, pretvarjaš se lahko toliko časa, dokler te ne zalotijo. 🙂

Diana vlahnič

Certificirana svetovalka tradicionalne kitajske medicine

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

0
Košarica
V kolikor s tem soglašate (kliknete na zadevni gumb) bomo na vašo napravo poleg obveznih piškotkov namestili tudi analitične piškotke in piškotke naših oglaševalskih partnerjev (Google Analytics, FB pixel, ipd). Več o naši rabi piškotkov najdete na tej povezavi.