skodelico rdečega ribeza (če je nabran doma, na babičinem vrtu, še toliko bolje – preverjeno :))
1 okusno in sočno eko breskev
2 jedilni žlici ekoloških konopljinih semen
1 lonček sojinega jogurta z okusom vanilije
1 dl rastlinskega mleka po želji
3 kocke ledu
sladilo po želji (razen belega sladkorja, se razume :))
PRIPRAVA:
Sestavine zmešate v blenderju in prelijete v kozarec. Smoothie okrasite z malinami. Napitek poln optimizma in veselja, ki naj spremlja ta dan vse do večera!
Pa na zdravje! 🙂
Diana vlahnič
Certificirana svetovalka tradicionalne kitajske medicine