Smoothie iz malin

POTREBUJEMO:

• skodelico malin
• skodelico rdečega ribeza (če je nabran doma, na babičinem vrtu, še toliko bolje – preverjeno :))
• 1 okusno in sočno eko breskev
• 2 jedilni žlici ekoloških konopljinih semen
• 1 lonček sojinega jogurta z okusom vanilije
• 1 dl rastlinskega mleka po želji
• 3 kocke ledu
• sladilo po želji (razen belega sladkorja, se razume :))

PRIPRAVA:

• Sestavine zmešate v blenderju in prelijete v kozarec. Smoothie okrasite z malinami. Napitek poln optimizma in veselja, ki naj spremlja ta dan vse do večera!

Pa na zdravje! 🙂