Presna malica

Potrebuješ:

• 500g jagod (ali drugega sadja po želji, čudovito se obnesejo tudi (zamrznjene) borovnice ali maline)
• ekološki sladkor kokosove palme po okusu
• 4 jedilne žlice ekoloških chia semen
• kokosova voda ali rastlinsko mleko po potrebi
• ekološka konopljina semena / ekološka zdrobljena kakavova zrna

Priprava:

• V blenderju zmiksaš sadje, z malo kokosovega sladkorja in po potrebi dodaš nekaj kokosove vode ali mleka.
• Maso predeneš v skodelico in vmešaš chia semena. Postaviš v hladilnik in počakaš, da se semena napijejo tekočine, vmes lahko večkrat premešaš.
• Nato po vrhu potreseš konopljina semena ali zdrobljena kakavova zrna in samo še uživaš!

Za barvit dan!