Kvinojina kaša za zajtrk

Potrebuješ:

• 1 skodelico kuhane kvinoje
• 1 banano
• 1 skodelico mandljevega mleka (ali drugega rastlinskega napitka)
• 1 skodelico naravnih chia semen
• ekološki sladkor kokosovih palm, po želji in okusu
• 1/2 čajne žličke vanilije v prahu
• 3 jušne žlice nasekljanih mandljev
• 3 jušne žlice nasekljanih pistacij
• 3/4 čajne žličke cejlonskega cimeta v prahu
• 1/2 čajne žličke muškatnega oreščka
• 1/4 skodelice rozin

Priprava:

• Najprej predenite kvinojo v skodelico.
• V blenderju zmiksajte banano, rastlinsko mleko, kokosov sladkor, vanilijo, cimet in muškatni orešček. V to, za 20 minut, namočite chia semena in občasno premešajte. Ko želirajo, lahko po želji, še nekajkrat zavrtite blender, da dobite homogeno zmes.
• To prelijte po kvinoji, potresite z mandlji, pistacijami in rozinami ter… uživajte!

Dober tek!