Po kategoriji
Po težavi & namembnosti
Top Seller
Naravna sončna zaščita z uporabo naravnih olj; jih že uporabljate?
Še preden so na police trgovin prišle sončne kreme z zaščitnim faktorjem, so ljudje kožo pred soncem zaščitili predvsem z uporabo različnih olj, med katerimi nekatera prav izstopajo po svoji učinkoviti zaščiti. Poglejmo si katera so naravna olja z visokim zaščitnim faktorjem:
OLJE MALINOVIH SEMEN
Olje malinovih semen velja za olje z najvišjo zaščito pred soncem (poleg korenčkovega olja). Zelo je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami in vitaminom E. Uporabljate ga lahko samostojno ali pod svojo najljubšo naravno, mineralno sončno kremo, če želite še povečati nivo zaščite pred soncem. Odlično je tudi za nego kože obraza (in telesa) – pri suhi koži ga lahko uporabljate namesto kreme, pri ostalih tipih kože pa namesto nočne kreme. Uporabite ga lahko tudi v kombinaciji s svojo najljubšo kremo; preprosto ga vmešate v svojo najljubšo kremo za nego obraza ali telesa. Polifenoli, ki se nahajajo v olju pomagajo izboljšati elastičnost in regeneracijo kože.
Olje malinovih semen ima tudi močno protivnetno delovanje, zato je zelo primerno za nego občutljive, razdražene kože ter kože z ekcemi in drugimi težavami. Zaradi svojega protivnetnega in regenerativnega delovanje je tudi odlično olje za nego kože po sončenju. Ima zelo nežen vonj in se hitro vpije v kožo.
KORENČKOVO OLJE
Korenčkovo olje je eno najbolj iskanih olj v poletnem času, saj poleg tega, da kožo ščiti, zaradi svoje vsebnosti betakarotena poskrbi tudi za lep, bronz odtenek kože. Korenčkovo olje izjemno izboljša splošno stanje kože in poskrbi tudi za njeno večjo elastičnost; posledično je koža bolj napeta in manj zgubana. Istočasno deluje tudi na različne kožne težave; ekceme, luskavico in druge težave, ter preprečuje nastanek gub in starostnih peg.
Tudi korenčkovo olje velja za olje z visoko zaščito pred soncem. Pazljivost je potrebna le pri uporabi olja v kombinaciji s svetlimi oblačili; zaradi visoke vsebnosti betakarotena ima olje namreč oranžen odtenek – ko se vpije v kožo jo lepo obarva v poletne bronz odtenke, a dokler se ne vpije, lahko pusti madeže na oblačilih, brisači ali kopalkah.
Sama se mu vseeno ne odpovem in ga poleti vedno uporabljam, a sem pazljiva pri nanosu in takrat vedno uporabljam temne kopalke in temno brisačo. Olje se nahaja v osnovi mandljevega olja in se hitro vpije ter je lepo mazljivo. Odlično je tudi za nego kože po sončenju.
LEŠNIKOVO OLJE
Lešnikovo olje je zelo priljubljeno olje v kozmetični industriji, saj deluje na ožanje por, pomaga proti aknam, obenem pa je odlično tudi za suho, zrelo in s hranili podhranjeno kožo. Znano pa je tudi po svoji zaščiti pred UVA in UVB sevanjem. Zelo hitro se vpije v kožo, preprečuje fotostaranje kože in zunanje vplive na poškodbo kože.
Lešnikovo olje je zelo primerno za nego mešane in suhe kože. Uporabljate ga lahko samostojno ali ga primešate svoji najljubši kremi. Mnogokrat ga najdemo kot sestavino različnih krem za sončenje.
OLJE PŠENIČNIH KALČKOV
Olje pšeničnih kalčkov velja za naravni vir vitamina E, zato je izjemno blagodejen in učinkovit pri negi kože. Odlično je za nego poškodovane, razpokane in izsušene kože.
Še posebej ugodno deluje na suho kožo, njegova uporaba pa se priporoča za preprečevanje staranja kože, globinsko regeneracijo in umirjanje razdražene kože. Uporabljate ga lahko samostojno ali ga vmešate v svoje najljubše kreme. Ne smejo ga uporabljati osebe, alergične na pšenico ali gluten. Olja, ki ugodno delujejo na zaščito kože pred soncem, a so vseeno veliko manj učinkovita kot zgoraj našteta olja, so še:
TESTIRANJE OLJ
Za vse, ki morda dvomite v moč in delovanje olj naj povem tole: zaščito proti soncu najbolje in izjmeno učinkovito nudita korenčkovo olje in pa olje malinovih pešk. Veliko slabšo zaščito nudi kokosovo olje in tudi olje pešničnih kalčkov (oba pa sta super za nego kože po sončenju in pomagata tudi pri opeklinah; prav tako olje malinovih semen). Kokosvo olje lahko uporabite kasneje, ko že imate podlago ali, če ste precej temnopolti.
Če ste torej bolj svetlopolti, priporočam uporabo olja malinovih semen ali korenčkovo olje, za bolj temnopolte oz. če že imate nekaj podlage, pa lahko preizkusite tudi ostala našteta olja. Če je vaša koža zelo svetla, ste občutljivi na sonce, ste hitro opečeni ali olj še niste uporabljali, svetujem, da olja najprej uporabljate v kombinaciji z naravno, mineralno sončno kremo, da ne pride do opeklin. Šele nato postopoma kožo izpostavljajte soncu in preverite, če vam uporaba olja zadostuje.
Sama na soncu zelo hitro potemnim in nisem nikoli opečena, zato lahko uporabljam samo olja. Je pa res, da skozi celo leto (ne le pozimi) dodajam vitamin D3 in skrbim za dovolj visoke zaloge tega vitamina v telesu in poleti je opazna razlika. Od kar dodajam vitamin D, namreč takoj porjavim in imam res visoko toleranco na sonce, nobenih opeklin ali madežev, temveč enakomerno porjavelost. Vsak dan zaužijem tudi 1L zelenega smutija in jem veliko zelenjeve in sadja, ter dodajam tudi S.P.F. profaktorje.
Naravna, ekološka olja so lahko odlična izbira za nego in zaščito kože in so zaščita, ki so jo uporabljale tudi naše babice, prababice in generacije pred njimi.
Previdnost pa svetujem vsem tistim, ki ste celo leto skriti od sonca (delo v pisarnah, namerno izogibanje soncu), ne uživate vitamina D3 skozi celo leto, ne jeste veliko sadja in zelenjave, ste občutljivi na sonce … saj v tem primeru vaša koža in vaše telo nista pripravljena na sonce in bodo samo olja premajhna zaščita. V tem primeru uporabite olja v kombinaciji z naravno, mineralno SPF zaščitno kremo (nanesite na telo najprej olje in nato čez še sončno kremo) in pa zvečer, za regeneracijo kože po sončenju.
Poleg zgoraj naštetih olj bo koži po sončenju prijala tudi nega s šentjanževim oljem. Šentjanževka je namreč znana po svojem protivnetnem, antiseptičnem (in protibolečinskem) delovanju delovanju na opekline, odrgnine, modrice in tudi rane s poškodbo živcev. Za regeneracijo kože uporabite olje po sončenju, nikakor (!) pa z njim ne smete na sonce, saj je šentjanževo olje fototoksično olje (koža postane občutljiva in poškodovana).
ZAŠČITA KOŽE SE ZAČNE NA KROŽNIKU!
Ne pozabimo pa, kot vedno rada poudarjam, da se zaščita kože v resnici začne najprej na našem krožniku! 🙂
Telesu je namreč potrebno zagotoviti dovolj antioksidantov, da se lahko učinkovito borijo pred prostimi radikali od sonca in ščitijo naše celice pred poškdobami, šele nato pridejo na vrsto naravne sončne mineralne kreme in olja.
V prevodu to pomeni, jesti veliko, veliko, veliko pisanega sadja in zelenjave, ter veliko temnozelene listante zelenjave (zeleni smutiji so poletni must!).
Dodatno si lahko pomagate tudi z uživanjem S.P.F. profaktorjev, ki vsebujejo mešanico najmočnejših antioksidantov za zaščito telesa in kože pred UV sevanjem.
ANTIOKSIDANTNI NAPITEK
Sama pa zdaj od kar je v naši ponudbi vsak dan tudi z velikim užitkom pijem funkcionalni terapevtski napitek iz borovega lubja, borovnic in brusnic (standardizirani izvlečki), ki je izjemno bogat z antioksidanti in pomaga pri zaščiti kože pred sevanjem, pigmentnimi madeži, pa tudi drugimi težavami, kot so urogenitalna vnetja, povišan sladkor v krvi, holesterol itd.
Na nedavnem mini dopustu je bil pravi mega hit med mojimi prijateljicami. 🙂 Nekaj dni po dopustu so me klicale in rekle, da jih je napitek prav zasvojil. Je seveda popolnoma brez sladkorja in zelo prijetnega, blagega okusa, zaradi čeasar ga je pravi užitek piti in na ta način v telo vnesemo tudi več tekočine. Več o napitku preberi tukaj. 🙂
ALOE VERA
Na morje pa ne pozabi vzeti tudi ekološko aloe vero; z njo si celo lahko pripraviš zgornji napitek! V kozarcu zmešaj vodo, nekaj aloe vere in malo antioksidantnega napitka in dobil/a boš čudovit, osvežilni in hidrirajoč, z antioksidanti nabit poletni napitek!
Sicer pa ti bo aloe vera pomagala, da bo prebava na dopustu odlična in, da če te sonče slučajno vseeno opeče (ker se boš preveč sončil/a ali premalo zaščitil/a), si lahko zvečer pomagaš z obkladki iz aloe vere. Vedno poskrbi, da opeklin ne dobiš, saj so nevarne. Če je tvoja koža svetla, ni navajena sonca, ne uživaš vitamina D3 ali te vedno hitro opeče, uporabljaj olja v kombinaciji z naravno sončno kremo, kot sem omenila že zgoraj. Želim ti čudovite poletne dni! 🙂
Ekološko olje malinovih semen, 100ml – Izdelek iz zgodbe
Olje malinovih semen poskrbi za mehko, voljno in zdravo kožo in poskrbi za vlago, obenem pa nudi protivnetno delovanje.
