Kako podpreti možgane v času izpitov, mature in stresa ter obdržati fokus?

V kolikor to bereš, verjetno tudi sam/a iščeš nekaj, kar bi ti pomagalo preživeti to intenzivno obdobje. Lahko da imaš pred seboj zaključne izpite, maturo, kolokvije ali preprosto obdobje, polno miselnih naporov, ob tem pa se znajdeš v svetu, polnem distrakcij in mentalne utrujenosti, medtem ko ti potrebuješ totalen fokus. Vem, kako je – tudi sama sem že večkrat občutila, kako se lahko zmanjša sposobnost zbranosti, če možganom ne damo tiste prave, naravne podpore.

Zato ti želim danes predstaviti nekaj, kar sem iskreno vzljubila – in to je Peak Focus. Tu so moji razlogi, zakaj ga priporočam, še posebej v času povečanih kognitivnih naporov in želje po fokusu.

Kaj je Peak Focus in zakaj deluje?

Peak Focus je prehransko dopolnilo, razvito pri etični blagovni znamki Viridian, ki slovi po svojih čudovitih formulacijah – brez nepotrebnih dodatkov, GSO, palmovega olja in s certifikatom Soil Association za ekološko kakovost. Njegova moč je v dveh glavnih rastlinskih zvezdah:

•Ekstrakt žajblja (Salvia officinalis in S. lavandulifolia),

•Ekstrakt melise (Melissa officinalis).

Že dolgo vemo, da sta žajbelj in melisa zelišči, ki pozitivno vplivata na počutje in umirjanje, a kar me je resnično navdušilo, so klinične študije, ki dokazujejo njun učinek tudi na izboljšanju koncentracije in mentalne zmogljivosti.

Znanstvena podlaga, ki govori sama zase

Ekstrakt žajblja, uporabljen v tem izdelku, je bil testiran na Univerzi Northumbria (UK) na Raziskovalnem centru za možgane, zmogljivost in prehrano (BPNC). Klinične študije so pokazale, da ima pozitivne učinke že po 1 do 2 urah po zaužitju, kar pomeni, da lahko izdelek dejansko deluje hitro – točno takrat, ko ga najbolj potrebuješ. Učinek naj bi trajal celo do 4 ure, kar je idealno za učenje ali izpit.

Melisa pa je zelišče, ki deluje blago pomirjujoče in je odlično za tiste trenutke, ko si pod stresom, tvoja anksioznost pa te ovira pri jasnem razmišljanju. Študije so pokazale, da melisa pomaga vzdrževati dobre kognitivne funkcije in mentalno ravnovesje – torej je zelišče za fokus in notranji mir hkrati. Kombinacija z žajbljem je bila v študijah ocenjena kot sinergijska, saj učinkujeta na različne možganske poti in se odlično dopolnjujeta.

Kako ga uporabljam jaz?

Iskreno – jemljem ga predvsem takrat, ko vem, da me čaka dan, poln nalog, sestankov, pisanja, predavanj ali večjih mentalnih naporov. Ena kapsula 1–2 uri pred opravilom je zame idealna. In kar mi je najbolj všeč – ni stimulans, kot je kofein. Ne povzroči nervoze, padca energije (kortizola) ali težav s spanjem.

Gre za podporo, ki deluje v sozvočju z mojim telesom – in to mi je res pomembno.

Komu priporočam Peak Focus?

•Dijakom, ki se pripravljate na maturo.

•Študentom, ki se spopadate z izpitnim obdobjem.

•Vsem, ki delate v okoljih, kjer je mentalna osredotočenost nujna.

•In – predvsem – vsem, ki si želite naravne in preverjene podpore možganski funkciji, brez sintetičnih stimulansov.

Moji možgani so moje orodje. In čeprav je meditacija, gibanje in dovolj spanca temelj za dober fokus, si z veseljem pomagam tudi z naravnimi formulami, ki imajo znanstveno podporo. Peak Focus je postal moj spremljevalec v času, ko rabim več – več osredotočenosti, več jasnosti in več notranjega miru.

Če imaš vprašanja, sem – kot vedno – z veseljem na voljo. Piši mi ali pa se oglasi pri nas v OrCi, da skupaj najdeva najboljšo rešitev zate. 🌿

S toplino,

Diana