8 naravnih antibiotikov za krepitev vašega imunski sistem

Ne glede na to, kako se trudimo okrepiti naš imunski sistem, občasno vseeno lahko zbolimo (z naturopatskega stališča bolezen ni slaba, a o tem kdaj drugič napišem kaj več) in lahko pride tudi do infekcije. V teh primerih uradna medicina običajno svetuje uživanje antibiotikov, kateri pa niso tako nedolžni in jih lahko spremlja cel kup stranskih učinkov; eden najbolj problematičnih je zagotovo uničevanje črevesne mikrobiote, natančneje, poleg patogenih bakterij nam antibiotiki uničijo tudi dobre, nam koriste bakterije.

Zdrava in močna črevesna flora, s primernim ravnovesjem dobrih bakterij, je ključna za naše zdravje. A obstaja alternativa: naravni antibiotiki. Za razliko od klasičnih antibiotikov, le ti niso škodljivi za našo črevesno floro in ne ustvarjajo rezistentnih patogenih bakterij. V nadaljevanju predstavljam nekaj najkorisnejših darov narave, ki imajo tudi antibiotično delovanje:

IZVLEČEK GRENIVKINIH PEŠK

Že dolgo časa vemo, da deluje izvleček grenivkinih pešk antibakterijsko, pa tudi antifungicidno – protiglivično. Izvleček grenivkinih pešk ima antibakterijski učinek na široko paleto patogenih bakterij, vključno s Streptococcus spp, Staphylococcus, Aureus, Enterococcus spp.

Študija, objavljena v Journal of Alternative and Complementary Medicine, leta 2005, je pokazala, da so grenivkine peške izjemno učinkovite v uničevanju na antibiotik rezistentnih bakterij, ki povzročajo na vnetja urinarnega trakta. Izvleček grenivkinih pešk deluje izjemno močno tudi na pobijanje patogenih gljivic in kvasovk, tudi kandide.

ČESEN IN HREN

Hren in česen sta bila kot del naravne medicine za pomoč pri infekcijah uporabljena že veliko prej, preden je bilo dokazano njuno antibakterijsko in antivirusno delovanje. Iz zgodovine vemo, da se je česen uporabljal v boju proti kugi in drugim epidemijam, njegove antibiotične lastnosti pa se preučujejo že nekaj stoletij. V 19. stoletju je znani mikrobiolog, Louis Pasteur,  v laboratorijskih raziskovanjih potrdil, da česen pobija bakterije. Moderna znanost je potrdila njegovo učinkovitost, ne le na številne bakterije, temveč tudi viruse in gljivice. Antibiotična sestavina česna se imenuje alicin. Če ga kombiniramo z izvlečkom hrena, imamo čudovito pomoč proti presežku sluzi, katarja, vnetja zgornih dihalnih poti in sinuzitisa.

Številne študije so namreč raziskovale uporabo česna za infekcijo zgornjih dihalnih poti. V eni od njih je 146 ljudi uživalo prehransko dopolnilo česna (standardizirano na antibakterijsko sestavino alicin), 12 tednov, med novembrom in februarjem. Česen je občutno zmanjšal število prehladov (24 proti 65) in trajanje simptomov (5.01 dni proti 1.52 dni), prav tako je zmanjšal število dni s potrjeno virusno infekcijo (111 dni proti 366 dni).

Hren ima dolgo zgodovino uporabe kot živilo in kot naravno zdravilo. Znan je po svoji moči, da iz zgornjih dihalni poti izloči presežek katarja,anekdotski dokazi pa kažejo, da ima hren blag dekongestivni učinek (dekongestiv; lajšanje nosne otekline).

Močna vsebnost žveplovih substanc v hrenu deluje tako, da tanjša sluz. Običajno se zato hren uporablja v kombinaciji s česnom, saj skupaj delujeta na lajšanje zabasanih dihalnih poti.

Klinične študije opravljene na ljudeh pa kažejo, da je hren učinkovit tudi pri infekcijah. Uporaba zeliščnih formul, ki vsebujejo hren je bila primerljiva z antibiotiki za akutni sinuzitis, akutni bronchitis in akutne infekcije urinarnega trakta. Druga študija je ugotovila kar 50% zmanjšanje vnetja zgornjih dihalnih poti, v primerjavi s placebom.

Prav zato je Viridian naredil res odličen naravni izdelek, ki vsebuje standardiziran izvleček aktivne sestavine česna in hrena, dodan pa je še vitamin C s počasnim spročanjem in cink, saj oba močno krepita imunski sistem in lahko zmanjšata prehlad in vnetja že v prvih 24 urah od uživanja. Kompleks s česnom in hrenom svetujemo pri sinuzitisih, respiratornih infekcijah, katarju, presežku sluzi, prehladih in gripi, urigentialnih vnetjih.

AMERIŠKI SLAMNIK

V preteklosti so liste, tega nam dobro poznanega zelišča, Indijanci uporabljali kot zdravilo za zdravljenje ran. Ameriški slamnik namreč preprečuje infekcije in krepi imunski sistem telesa na

način, da stimulira proizvodnjo limfocitov, naše imunske vojske. Limfociti imajo zaščitno vlogo, proizvajajo protitelesa in sodelujejo v odgovoru imunskega sistema na patogene organizme.

Na ta način lahko ameriški slamnik prepreči nekatere bolezni ali znatno skrajša njihovo trajanje. Ameriški slamnik tudi krepi imunski sistem tako, da preprečuje bakterijske, še posebej pa tudi virusne, okužbe. Kot preventive ali kurativa nam lahko pomaga pri prehladih, nahodih in vnetjih ušes.

Pazljivost je potrebna pri ljudeh s transplantacijo in vseh, ki uživajo imunosupresive. Ameriški slamnik se odsvetuje pri avtoimunih boleznih. Pri nas je na voljo ekološki kompleks ameriškega slamnika ali tinktura ameriškega slamnika z astragalusom.

ASTRAGALUS ali GRAHOVEC – naravni antibiotik kitajske medicine

O astragalusu sem več že napisala tukaj. Pri nas, na zahodu, sicer še dokaj nepoznana rastlina, v Aziji in tradicionalni kitajski medicini pa se astrgalus že več kot 2.000 let uporablja kot zaščita pred gripo in prehladi. Deluje tako, da stimulira proizvodnjo interferona, kar poveča sposobnost telesa, da se bori z infekcijami. Astragalus ima protivnetno in antibakterijsko delovanje in vsebuje antioksidante, krepi imunski sistem in niža povišan krvni tlak. Več o njem si preberite tukaj. Pri nas je na voljo kot samostojen izdelek v kapsulah ali v tinkturi z ameriškim slamnikom.

IZVLEČEK OLJČNIH LISTOV

Izjemna sestavina, ki jo najdemo v oljčnih listih (ne oljkah), se imenuje oleurepin. Prav zaradi nje so oljčni listi poznani po svojih antimikrobnih lastnostih, ki oljko ščitijo pred patogenimi mirkoorganizmi. Antimikrobne lastnosti oleuropina so predmet številnih preučevanj, znanstvena dognanja pa objavljena v mnogih medicinskih časopisih.

Oljčni listi so antioksidant, ki deluje protivnetno in blaži bolečino. Strokovnjaki naravne medicine svetujejo, da imate ekstrakt oljčnih listov vedno na voljo v domači lekarni. Študije so pokazale tudi, da ekstrakt oljčnih listov vpliva na nižanje krvnega tlaka in sladkorja v krvi. Pri nas je na voljo standardiziran izvleček oljčnih listov Viridian, ki vsebuje terapevtsko količino aktivne substance.

OLJE ČRNE KUMINE

Olje črne kumine se uspešno uporablja že več kot 2.000 let pri mnogih boleznih, vključno z gripo. O neverjetnih lastnostih olja črne kumine je govoril že prerok Mohamed: “Olje črne kumine zdravi vse, razen smrti”, so bile njegove besede.

Olje črne kumine tako uporabljamo za zaščito pred gripo in tudi za pomoč pro gripi ali prehladu, ko le ta že nastopita (kurativno). Pomaga lahko tudi pri dolgotrajnem kašlju. Splošno pa velja, da olje črne kumine krepi imunski sistem in vsebuje več kot 100 vitaminov in hranil, ki pomagajo našemu telesu ohranjati zdravje. Več o tem čudovitem olju prebeti v članku: Olje, ki zdravi vse, razen smrti.

VITAMIN C

Vitamin C ali izjemni vitamin C. Jaz sem nad njim tako zelo navdušena, da bi verjetno lahko napisala knjigo, ne le del članka o tem izjemnem vitaminu. 

Uživam ga vsak dan, tudi, ko sem popolnoma zdrava. Če zbolim, uživam večje količine vitamina C. Vedno in brez izjeme pa svetujem uživanje vitamina C s počasnim spročanjem, predvsem patnentirano obliko vitamina C, ki se imenuje Ester-C, saj le ta, s kliničnimi študijamo dokazano, omogoči, da v celico pride 4x več vitamina C, kot sicer.

Obenem gre za obliko vitamina C, ki je bazična, zato ne draži želodca. Sicer pa so izjemne lastnosti vitamina C znane že zelo, zelo dolgo. Vitamin C je naravni antioksidant, ki je ključen za močan imunski sistem. Naše telo ga ne proizvaja samo (živali, razen morskih prašičkov in netopirjev ga proizvajajo same in v času bolezni njihovo telo proizvaja izjemno visoke vrednosti vitamina C), zato ga moramo v telo vnesti sami.

Kadilci in ljudje, ki so v povečanem stresu, žalosti, jezi … morajo v telo vnesti večje količine vitamina C, saj stres močno porablja vitamin C. Vitamin C je kralj med vitamini v preprečevanju številnih bolezni in kdor ga redno uživa ima veliko prednost tudi v času grip in prehldov (tudi poleti, pomislite koliko ljudi zboli poleti). Obstaja izjemno veliko raziskav o delovanju vitamina C na viruse in bakterije in prav vse kažejo, da je vitamin C na prvem mestu, ko govorimo in preprečevanju infekcij.

Zelo zanimiva so raziskovanja Dr. Freda Klennera, čigar raziskave so potrdile, da apliciran intravenozno, C vitamin deluje ne le na viruse in bakterije, temveč tudi na toksine kot je kačji strup. Med epidemijo poliomelitisa (otroška paraliza) v S. Karolini je dr. Klenner z vitaminom C uspešno pomagal 60 pacientov. Vitamin C si res zasluži posebno obravnavo in sama vsem toplo priporočam uživanje vitamina C, še posebej tega s podaljšanim sproščanjem. Kot zanimivost lahko povem, da se nam v OrCi številne stranke javljajo nazaj, osuple nad izjemnim učinkom delovanja te posebne, patentirane oblike vitamina C.

PROBIOTIKI IN ZDRAVJE ČREVESNE FLORE

Ne pozabite pa na izjemno pomembnost zdrave črevesne flore. Naše dobre bakterije so same sposobne tvoriti naravne antibiotike v našem črevesju in nas tako ščititi pred okužbami in

infekcijami. Zdrava črevesna flora je zarto predpogoj za dobro zdravje. Probiotik Lactobacillus Acidophilus DDS1, ki ga najdete tudi v Daily probiotikih Viridian, namreč dokazano tvori naravna antibiotika acidophilin in acidolin, ki nas ščitita pred vsaj 23 patogenimi bakterijami (vključno s streptokoki, salmonelo, stafilokoki, psevdomonasom, proteusom, E. coli …). Če vam

zdravnik predpiše antibiotike in je vaše zdravstveno stanje tako resno, da jih potrebujete, vsekakor ne eksperimentirajte sami, temveč sledite navodilom zdravnika in med ali po antibiotični terapiji, naredite 3 mesečno probiotično terapijo, da ublažite stranske učinke antibiotika.

Če pa vaše stanje ni tako resno, pa vsekakor lahko poskusite z naravnimi antibiotiki, ki nam jih je dala narava in sem jih opisala zgoraj. Vsekakor to ni celotni spekter naravnih antibiotikov, v tem članku sem zajela le nekaj njih.

Želim vam veliko zdravja!